Z poniższego artykułu można zaczerpnąć kilka skutecznych porad na temat odżywiania w czasie programu treningowego na utratę wagi. Podkreślamy istotę odpowiedniej diety, dostosowywanie kalorii w zależności od potrzeb treningowych, a co najważniejsze, zalecamy obserwowanie swojego organizmu.
(więcej…)
Siedem niezbędnych elementów prowadzących do zmiany
/
/
/